La tendinopatia glutea è una condizione che coinvolge i tendini dei muscoli gluteo medio e gluteo minimo, strutture fondamentali per la stabilità del bacino e per il corretto allineamento dell’anca durante la camminata, la corsa e i movimenti su una gamba sola. È una delle cause più frequenti di dolore laterale all’anca e può comparire sia in persone attive sia in soggetti più sedentari, spesso a causa di un’alterata gestione dei carichi o di uno squilibrio muscolare. Nel tem

Conosciuta anche come “ginocchio del saltatore”, è una condizione che colpisce il tendine rotuleo, la struttura che collega la rotula alla tibia e che svolge un ruolo fondamentale nei movimenti di estensione del ginocchio. È particolarmente frequente negli sport che prevedono salti, cambi di direzione e movimenti esplosivi 🏀🤾‍♂️🏐, ma può comparire anche in chi aumenta rapidamente i carichi di allenamento. Questa problematica nasce da uno stress ripetuto sul tendine, che ne

Non tutte colpiscono nello stesso punto: possono interessare il tallone, il ginocchio, la spalla, il gomito, le anche o persino le dita della mano. 👉 Nei prossimi giorni ti parlerò delle più comuni, spiegando sintomi e come la fisioterapia può aiutare a gestirle al meglio. 💬 Segui la rubrica e dimmi nei commenti: hai mai avuto un dolore tendineo che ti ha limitato nello sport o nella vita quotidiana? #Fisioterapia #tendinopatia #dolore #riabilitazione #sport #benessere