💆‍♀️ Ritrova la tua calma!

Concediti un massaggio rilassante per sciogliere tensioni e ricaricare mente e corpo.

Un massaggio rilassante è una tecnica manuale pensata per sciogliere tensioni muscolari, ridurre stress e favorire il benessere psicofisico.

Ecco qualche dettaglio:

·         Tecniche usate: movimenti lenti e avvolgenti, pressioni leggere o medie, sfioramenti, impastamenti e frizioni dolci.

·         Benefici:

o    riduzione dello stress e dell’ansia

o    miglioramento della circolazione sanguigna e linfatica

o    rilassamento muscolare

o    aumento della qualità del sonno

o    stimolo al sistema nervoso parasimpatico (quello del “rilassamento”)

·         Zone trattate: generalmente tutto il corpo (schiena, gambe, braccia, collo, spalle, testa), ma può essere localizzato (ad esempio solo cervicale o solo schiena).

·         Durata: solitamente dai 30 ai 60 minuti

Prenota il tuo momento di benessere. 🌿✨