Il nervo sciatico è il nervo più lungo e spesso del corpo umano

Ha origine nella parte bassa della colonna vertebrale, precisamente dalle radici nervose lombari e sacrali (L4–S3), passa attraverso la natica, scende lungo la parte posteriore della coscia, continua nella gamba e arriva fino al piede.

🔹 Funzioni principali:

·         Porta la sensibilità a gran parte della gamba e del piede.

·         Controlla i muscoli della parte posteriore della coscia, della gamba e in parte del piede (funzione motoria).

🔹 Problemi comuni:

Il termine “sciatica” indica dolore, formicolio o debolezza causati dall’irritazione o compressione del nervo sciatico. Le cause più frequenti sono:

·         Ernia del disco lombare

·         Stenosi del canale vertebrale

·         Contratture muscolari (ad esempio la sindrome del piriforme)

·         Traumi o lesioni

🔹 Sintomi tipici della sciatica:

·         Dolore che parte dalla zona lombare e scende lungo la gamba (fino al piede).

·         Formicolio, bruciore o sensazione simile a una scossa elettrica.

·         Debolezza nella gamba colpita.

🔹 Consigli rapidi

✅ Mantieni una postura corretta

✅ Fai stretching ed esercizi di rinforzo

✅ Consulta un professionista se il dolore persiste

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