✨ Dolore laterale all’anca? Potrebbe essere trocanterite! ✨

La trocanterite (o borsite trocanterica) è un’infiammazione della borsa sierosa che si trova sul lato dell’anca.

I sintomi più comuni sono:

👉 Dolore sul fianco dell’anca, soprattutto di notte o quando si cammina a lungo

👉 Difficoltà a salire le scale o a sdraiarsi sul lato doloroso

👉 Irradiazione del dolore verso la coscia

🔎 Le cause possono essere movimenti ripetitivi, sport intensi, piccoli traumi o anche problemi di postura.

💡 Cosa puoi fare?

·         Riposo relativo (evita i movimenti dolorosi)

·         Ghiaccio o calore locale

·         Fisioterapia con stretching e rinforzo muscolare

·         In alcuni casi: infiltrazioni o terapie mediche mirate

Ricorda: una diagnosi corretta è fondamentale 👉 rivolgiti sempre al tuo medico o fisioterapista di fiducia.

🌿 Prenditi cura delle tue anche: piccoli gesti oggi, grandi benefici domani!